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如今，女性在压力过大的情况下不孕的概率很高。那么，你知道哪些饮食习惯会导致女性不孕吗？

每个女性都想拥有自己的孩子，但是我们很多人都无法实现这个愿望，很多研究表明，我们的很多饮食误区也是导致女性不孕的原因之一。孕妇在怀孕期间应该注意些什么呢？让我来告诉你。

容易导致女性不孕的三大饮食习惯

1. 吃得太少

现代很多女性为了追求苗条身材，经常节食，导致体内一些营养物质缺乏。母细胞能否受精，与它的生存能力有很大关系。如果营养不足，就会降低母细胞的活力，或导致月经异常，从而难以怀孕。

孕前营养不足也会影响孕前形成的胚胎的发育。孕前是心脏、肝脏、肾脏、肠道和胃等重要器官的分化期。大脑也在迅速发育。我们必须从那里获取足够的营养。这些营养物质需要在孕前储存起来，否则会影响胎儿的早期发育，例如增加出生体重不足或发育畸形的可能性。此外，孕前营养不足还会影响乳房发育，产后泌乳不足，影响母乳喂养。

2、喝得太多

众所周知，酒精的主要成分是乙醇。乙醇可使体内儿茶酚胺浓度增高，导致月经不调、闭经、母细胞变异、性欲减退或停止排卵等。

3、吃得太多很多女性为了生出健康的宝宝，在孕前就注重增加蛋白质等营养物质的摄入。其实，摄入过多富含蛋白质的食物会影响女性怀孕的成功率。专家表示，如果饮食中高蛋白食物（主要是助孕食物，包括肉、蛋、奶、豆类等）的含量超过25%，就会干扰胚胎发育早期的正常遗传标记，影响胚胎发育。着床和胎儿发育，增加流产的可能性。此外，胡萝卜富含胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养物质。但是，如果女性过多食用胡萝卜，大量胡萝卜素的摄入会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能，所以女性不宜过多食用胡萝卜。否则，很容易导致不孕。不孕女性应该吃什么？1、不孕的女性朋友可以尝试吃一些动物内脏，因为动物内脏中含有一定量的胆固醇，可以增强女性朋友体内雌激素的分泌，让女性朋友怀孕的成功率更高。很多女性朋友都有多吃动物肝脏减肥的习惯。也可以起到一定的增肥作用。2、女性朋友不孕，需加大营养补充。多吃一些富含蛋白质的食物，如3、女性朋友还可以选择多吃一些富含锌元素的食物，如萝卜、白菜等，可以为身体提供更多的能量，改善因卵巢功能不佳而导致的不孕症。